Soja Torrada

Soja Torrada

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Soja Torrada

A soja é a fonte de proteína vegetal  mais completa, sendo usada em dietas vegetarianas e de emagrecimento, pois é ideal para substituir as carnes. A soja e seus derivados trazem benefícios para a saúde como:

  • Reduzir o risco de doenças cardiovasculares, pois é rica em isoflavonas;
  • Reduzir o colesterol ruim, devido à presença de fibras e e isoflavonas;
  • Prevenir trombose e placas de ateroma, por ter ômega-3 e isoflavonas;
  • Fortalecer os ossos, pois diminui a eliminação de cálcio na urina;
  • Aliviar os sintomas da menopausa;
  • Prevenir câncer de mama, próstata e cólon, devido às isoflavonas;
  • Manter a firmeza e elasticidade da pele, por estimular a produção de colágeno e ácido hialurônico.